ANNE ÇOCUK YOGA

ANNE BEBEK YOGASI VE FAYDALARI

 

Yoga dünyanın en eski ve en bilinen düşünce, vücut ve ruh egzersizlerinden birisidir. Yoga hareketleri ve duruşlarıyla hem anne hem de bebekler oldukça rahatlayabilirler. Bu hareketler ayrıca bebeğin fiziksel gelişimine de yardımcı olur.

 

Anne bebek yogasının faydaları nelerdir?

 

1. Anne bebek yogası hem anneye hem de bebeğe oldukça rahatlatıcı gelir, streslerini azaltır.

 

2. Anne bebek yogası anne ile bebek arasındaki bağın güçlenmesine yardımcı olur.

 

3. Anne bebek yogası bebeğin daha iyi uyumasına yardımcı olur.

 

4. Anne bebek yogası bebekteki kolik ve kabızlık gibi sindirim sorunlarına yardımcı olur.

 

5. Bebeğin kaslarını geliştirir ve fiziksek gelişimine katkıda bulunur. Bağışıklık sisteminin gelişmesine de yardımcı olur.

 

6. Elbette ki anne ve bebeğin birlikte yapabileceği çok eğlenceli bir egzersizdir.

anne bebek yogası